ฉันสามารถใช้ไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหารเพื่อปรุง quinoa ได้หรือไม่?

ใช่คุณสามารถใช้ไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหารเพื่อปรุง quinoa! ฉันอยากแบ่งปันทั้งหมดเกี่ยวกับเรื่องนี้กับคุณเพราะฉันเป็นซัพพลายเออร์ของไอน้ำที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ผ่านหม้อปรุงอาหาร มาดำน้ำกันเถอะและดูว่าทำไมคอมโบนี้จึงเข้ากันได้ในการปรุงอาหารสวรรค์

ก่อนอื่น quinoa คืออะไร? Quinoa เป็นอาหารสุดยอดที่ได้รับมากเมื่อเร็ว ๆ นี้ มันเต็มไปด้วยโปรตีนเส้นใยและวิตามินและแร่ธาตุทุกชนิด มันเหมือนโรงไฟฟ้าทางโภชนาการเล็กน้อยในแต่ละเมล็ดเล็ก ๆ และมันหลากหลายมาก - คุณสามารถใช้ในสลัด, ซุป, เป็นเครื่องเคียงหรือแม้แต่ในชามอาหารเช้า แต่เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากมันคุณต้องทำอาหารให้ถูกต้อง

นั่นคือสิ่งที่ไอน้ำของเราผ่านหม้อปรุงอาหารเข้ามาเด็กเลวคนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อทำอาหารอย่างอ่อนโยนและอย่างสม่ำเสมอโดยใช้ไอน้ำ เมื่อคุณปรุง quinoa ในไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหารคุณจะรักษาสารอาหารมากมาย ซึ่งแตกต่างจากการต้มในหม้อปกติซึ่งสารอาหารบางชนิดสามารถชะล้างลงไปในน้ำได้การนึ่งทำให้ทุกอย่างถูกล็อคใน quinoa

พูดคุยกันว่าการปรุง quinoa ง่ายแค่ไหนโดยใช้ไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหาร ก่อนอื่นคุณจะต้องล้าง quinoa ของคุณเป็นอย่างดี Quinoa มีการเคลือบตามธรรมชาติที่เรียกว่าซาโปนินซึ่งสามารถลิ้มรสขมถ้าคุณไม่ล้างออก เพียงแค่ใส่ quinoa ในเครื่องกรองตาข่ายละเอียดและเรียกใช้น้ำเย็นลงไปสองสามนาทีเหวี่ยงมันไปรอบ ๆ ด้วยนิ้วมือของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าซาโปนินทั้งหมดจะถูกชะล้างออกไป

เมื่อ quinoa ของคุณสะอาดวางไว้ในตะกร้าเรือกลไฟของคุณไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหาร- เติมน้ำลงไปที่ด้านล่างของหม้อ แต่ให้แน่ใจว่าไม่ได้สัมผัสกับตะกร้าเรือกลไฟ คุณต้องการให้ quinoa นึ่งไม่ต้ม จากนั้นครอบคลุมหม้อและเปิดความร้อนบนปานกลางสูง

มักจะใช้เวลาประมาณ 15 - 20 นาทีสำหรับ quinoa ในการปรุงอาหารในเรือกลไฟ คุณจะรู้ว่ามันเสร็จสิ้นเมื่อเชื้อโรคเล็ก ๆ รอบ ๆ ธัญพืชเริ่มหลวม นั่นเป็นสัญญาณว่า quinoa นั้นอ่อนโยนและพร้อมที่จะกิน

หนึ่งในสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับการใช้ไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหารคือคุณสามารถปรุงอาหารอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันกับ quinoa ของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถนึ่งผักบางชนิดในชั้นที่สองของกหม้อเรือกลไฟสแตนเลสสตีล 2 ชั้น- ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรับประทานอาหารที่สมบูรณ์ได้ในเวลาไม่นาน แค่คิดว่ามีจาน quinoa ปุยกับบร็อคโคลี่และแครอทนึ่ง - ยำ!

ตอนนี้ลองเปรียบเทียบไอน้ำของเรากับหม้อปรุงอาหารกับเครื่องครัวประเภทอื่น ๆ ผู้คนจำนวนมากใช้หม้อปกติในการปรุง quinoa โดยการต้ม แต่อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้การต้มอาจทำให้สารอาหารบางอย่างหายไป นอกจากนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะได้รับอัตราส่วนน้ำที่เหมาะสมต่อ quinoa หากคุณใช้น้ำมากเกินไป quinoa สามารถจบลงด้วยความอ่อนนุ่ม หากคุณใช้น้อยเกินไปมันอาจไม่สามารถปรุงอาหารได้ตลอดทาง

ด้วยไอน้ำของเราเหนือหม้อปรุงอาหารคุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งนั้น ไอน้ำทำงานได้ทั้งหมดและคุณจะได้รับ quinoa ปรุงสุกอย่างสมบูรณ์แบบทุกครั้ง และถ้าคุณกังวลเกี่ยวกับหม้อที่ทนทานเราหม้อเรือกลไฟสแตนเลสทำจากสแตนเลสคุณภาพสูง มันถูกสร้างขึ้นเพื่อใช้งานได้นานและสามารถทนต่อการใช้งานได้มากมายในห้องครัว

ข้อดีอีกอย่างของการใช้ไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหารสำหรับ quinoa ก็คือมันประหยัดพลังงานมากขึ้น เนื่องจากคุณใช้ไอน้ำในการปรุงอาหารคุณไม่ได้ใช้ความร้อนโดยตรงเท่าที่คุณทำกับหม้อปกติ ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังประหยัดค่าพลังงานของคุณในขณะที่ยังคงได้รับ quinoa อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ

หากคุณยังไม่เชื่อลองนึกถึงวิธีต่าง ๆ ทั้งหมดที่คุณสามารถปรับแต่งประสบการณ์การทำอาหาร quinoa ของคุณด้วยไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหาร คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศลงในน้ำที่ด้านล่างของหม้อและไอน้ำจะนำรสชาติเหล่านั้นเข้าไปใน quinoa ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเพิ่มใบกระวานโหระพาหรือผิวมะนาวเล็กน้อยเพื่อให้ quinoa ของคุณมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และอร่อย

ดังนั้นหากคุณเป็นแฟนของ quinoa หรือเพียงแค่มองหาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการปรุงธัญพืชของคุณไอน้ำผ่านหม้อปรุงอาหารเป็นวิธีที่จะไป ใช้งานง่ายมันเก็บรักษาสารอาหารและสามารถประหยัดเวลาและพลังงานในห้องครัวได้

หากคุณสนใจที่จะซื้อไอน้ำกับหม้อปรุงอาหารเรายินดีที่จะคุยกับคุณ ไม่ว่าคุณจะทำอาหารที่บ้านที่ต้องการอัพเกรดเครื่องครัวหรือเจ้าของร้านอาหารที่ต้องการอุปกรณ์ทำอาหารที่เชื่อถือได้เราสามารถให้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับคุณเพื่อตอบสนองความต้องการของคุณ เพียงแค่ติดต่อเราเพื่อเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับความต้องการของคุณและเราจะทำงานร่วมกันเพื่อค้นหาความเหมาะสมที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

การอ้างอิง

• "อาหารธัญพืช: เก็บเกี่ยวผลประโยชน์ต่อสุขภาพของการกินธัญพืช" โดย Liz Vaccariello
• "การทำอาหารเพื่อสุขภาพ: วิทยาศาสตร์การกักเก็บสารอาหาร" โดยดร. เจนสมิ ธ